Servicios profesionales y formatos de colaboración
Hatha Yoga
Práctica clásica enfocada en alineación y respiración consciente.
- ✓ Ideal para principiantes
- ✓ Mejora flexibilidad y fuerza
- ✓ Sesiones de 60 y 75 minutos
Vinyasa Flow
Secuencias dinámicas sincronizadas con la respiración.
- ✓ Trabajo cardiovascular moderado
- ✓ Creatividad en las transiciones
- ✓ Opciones para distintos niveles
Yin Yoga
Posturas mantenidas para estimular tejidos profundos.
- ✓ Enfoque meditativo
- ✓ Uso de soportes
- ✓ Perfecto para reducir estrés
Yoga Terapéutico
Sesiones adaptadas a necesidades específicas.
- ✓ Dolor lumbar y cervical
- ✓ Recuperación postural
- ✓ Evaluación individual
Meditación Guiada
Entrenamiento en atención plena y regulación emocional.
- ✓ Técnicas de respiración
- ✓ Visualizaciones
- ✓ Práctica semanal
Formación de Profesores 200h
Programa intensivo certificado.
- ✓ Anatomía aplicada
- ✓ Filosofía del yoga
- ✓ Metodología docente